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怎么瘦胯部 瘦胯部的方法

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胯部宽穿裤子就不好看，很多女性都是假胯宽 ，就是因为胯部肉多，导致胯部变宽 ，现在真是减肥的好季节 ，下面来看看瘦胯部的好方法吧 。怎么瘦胯部 1 、抬腿运动抬腿运动要求减肥者找一张到膝盖处的椅子 ，将腰骨贴在椅

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